हाथ साबुन से कब, कैसे, कितनी देर और क्यों धोएँ?
क्या आप जानते हैं?
हर 3 में से 1 बच्चे को दस्त-उल्टी से बचाया जा सकता है
हर 5 में से 1 बच्चे को खाँसी, ज़ुकाम, निमोनिया से बचाया जा सकता है
— सिर्फ़ साबुन से! —
कब धोना सबसे ज़रूरी?
खाना खाने
से पहले
शौच जाने
के बाद
और: खाना बनाने से पहले · बच्चे को खिलाने/संभालने से पहले · नाक-छींक के बाद · बाहर से घर आने पर
कैसे धोएँ? — 6 आसान कदम
💧 हाथ पानी से गीला करें
🧼 साबुन अच्छी तरह लगाएँ
🤲 दोनों हथेलियाँ आपस में रगड़ें
✋ उँगलियों के बीच और हाथ की पीठ रगड़ें
👍 नाख़ून, उँगलियों के सिरे और अँगूठे न भूलें
💦 साफ़ पानी से धोएँ · साफ़ कपड़े से या हवा में सुखाएँ
20 सेकंड कैसे नापें? मन में 1 से 20 तक गिनें — या घड़ी देखे बिना कोई गाना या भजन धीरे-धीरे गाएँ (पहली 4 पंक्तियाँ ≈ 20 सेकंड)। गाना ख़त्म, तो हाथ साफ़! बच्चे इसे खेल समझकर ख़ुशी से करेंगे।
साबुन से हाथ धोना सबसे ज़रूरी कब है?
शाबाश! खाना खाने से पहले और शौच जाने के बाद — ये दो पल सबसे ज़रूरी हैं।
ध्यान दें — सबसे ज़रूरी पल है खाना खाने से पहले (और शौच जाने के बाद)।
हाथ कम से कम कितनी देर रगड़ें?
सही — कम से कम 20 सेकंड। तभी हाथ के हर कोने तक साबुन पहुँच पाता है।
सही जवाब: कम से कम 20 सेकंड। जल्दबाज़ी में उँगलियों के बीच कीटाणु रह जाते हैं।
💬 आप हाथ धोते समय कौन-सा गाना या भजन गाएँगे? हमें ज़रूर बताइए!
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